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LIFESTYLE

頼りすぎ、飲み過ぎには要注意!健康維持のための上手なサプリメントとの付き合い方

財政を圧迫している原因のひとつだといわれている医療費の問題。この問題を少しでも緩和していくことが重要であると考えた政府は「特定保健用食品」というカテゴリーを設けたともいわれているほど、かなり深刻なよう ...

BEAUTY BODYMAKE FOOD

ヴィクトリアズ・シークレットのエンジェル達のように。これからの美しさにはインナービューティーとワークアウトの両立が必要

モデルさん体重になりたい!と体重ばかりを気にしたダイエットをすると、どんどん筋肉ばかり落ち、歳をとったあとお腹やお尻の筋肉が垂れ下がってしまいます。 体重を気にするダイエットよりも、見た目を重視したダ ...

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